Angebot
Probelektion
Erfahre, ob Kundalini Yoga dein Herz und deine Energie berührt.
Die erste Lektion ist gratis – dein Moment zum Ankommen und Durchatmen.
Diese Praxis ist eine Einladung, dich selbst tiefer zu spüren – jenseits von Leistung oder Vergleich. In der Schnupperlektion erlebst du, wie Atem, Bewegung, Klang und Stille zusammenwirken, um dich in deine eigene Mitte zu führen.
Kundalini Yoga kann kraftvoll und herausfordernd sein, zugleich aber sanft und verbindend.
Du entscheidest, wie weit du gehst – jede Erfahrung ist einzigartig, jede Begegnung mit dir selbst ein Schritt in Richtung Bewusstsein.
Die erste Lektion ist kostenlos – ein Geschenk an dich selbst.
Ein Moment zum Ankommen, Durchatmen und Spüren, was dich bewegt.
Kurs
Regelmässige Praxis – dein Weg in die Tiefe
Die wahre Kraft des Kundalini Yoga entfaltet sich mit der Zeit.
Mit jeder Stunde stärkst du deine innere Balance, gewinnst mehr Klarheit und spürst, wie Körper, Atem und Geist sich verbinden.
Regelmässige Praxis lässt dich vertrauter werden mit den Übungen – und mit dir selbst.
Du entwickelst Ausdauer, Präsenz und ein feineres Gespür für das, was dich wirklich nährt.
Privatstunde – dein Raum für persönliche Entfaltung
Manchmal braucht es Stille, Raum und individuelle Begleitung, um wirklich zu spüren, was wirkt.
In einer Privatstunde darfst du ganz bei dir ankommen – frei von Vergleich und Tempo anderer.
Gemeinsam gestalten wir eine Praxis, die sich deinem Rhythmus anpasst: achtsam, klar und auf deine aktuelle Lebenssituation abgestimmt.
Vielleicht möchtest du gezielt an einem Thema arbeiten – körperlich, emotional oder energetisch.
Vielleicht suchst du einfach Zeit, um wieder zu dir selbst zu finden.
In der persönlichen Begleitung entsteht Raum für Tiefe: Du lernst, feiner zu spüren, bewusster zu atmen und das, was du im Yoga erfährst, in deinen Alltag mitzunehmen.
Weil dein Rhythmus zählt.