Herbstquartal

Beschreibung

Ankommen. Durchatmen. Neu beginnen. Mit dem Herbst beginnt eine neue Zeit. Die Tage werden kürzer, die Natur zieht sich langsam zurück und lädt uns ein, selbst etwas mehr innezuhalten. Der Beginn eines neuen Quartals ist eine schöne Gelegenheit, bewusst anzukommen, durchzuatmen und den Blick wieder auf das zu richten, was uns wirklich wichtig ist. Oft sind es die kleinen Momente, die uns helfen, wieder bei uns anzukommen: ein tiefer Atemzug, ein kurzer Moment der Stille, ein bewusster Blick nach innen oder einfach die Erlaubnis, für einen Augenblick nichts leisten zu müssen. Dieses Quartal möchte Raum dafür schaffen. Raum zum Wahrnehmen, zum Nachdenken, zum Ausprobieren und zum Wachsen. Dabei geht es nicht darum, immer alles im Griff zu haben oder sofort Antworten zu finden. Manchmal genügt es, einen Moment innezuhalten und wahrzunehmen: Wie geht es mir gerade? Was brauche ich? Was tut mir gut? Der Atem kann dabei ein einfacher und kraftvoller Begleiter sein. Ein bewusster Atemzug bringt uns zurück in den Moment und erinnert uns daran, dass wir jederzeit kurz innehalten können. Ich wünsche dir für dieses Herbstquartal viele kleine Momente zum Durchatmen, neue Klarheit und den Mut, deinen eigenen Weg Schritt für Schritt zu gehen. Einatmen. Innehalten. Bei dir ankommen. SAT NAM Daten im Herbstquartal: 19. / 26. Oktober 2026 2. / 9. / 16. / 23. / 30. November 2026 7. / 14. Dezember 2026