Sommerquartal

Beschreibung

Aus deiner Mitte wächst neue Kraft. Der Übergang vom Sommer in den Herbst lädt uns ein, innezuhalten und bewusst wahrzunehmen, was in uns gewachsen ist. In diesem Quartal stärken wir mit Kundalini Yoga Körper, Geist und Nervensystem, um den Veränderungen des Alltags mit Klarheit, Gelassenheit und Vertrauen zu begegnen. Dich erwarten kraftvolle Kriyas, bewusste Atemtechniken, Meditationen und tiefe Entspannung. Die regelmässige Praxis unterstützt dich dabei, neue Energie zu schöpfen, loszulassen, was nicht mehr dient, und mit einer stabilen inneren Ausrichtung in die kommenden Monate zu gehen. Du bist willkommen – unabhängig von deiner Erfahrung. Jeder Mensch übt im eigenen Tempo. Ich begleite dich mit Klarheit, Herz und einer persönlichen, achtsamen Atmosphäre, in der du ganz bei dir ankommen kannst. SAT NAM Daten im Sommerquartal: 10. / 17. / 24. / 31. August 2026 7. / 14. / 21. September 2026